De la dépression postpartum à l’auto-compassion, on vous accompagne dans tous vos défis
Parce qu’il n’est pas nécessaire d’aller mal pour s’occuper de sa santé mentale.
Vers une parentalité équilibrée
En plein vol, on doit mettre son propre masque avant d’aider les autres. Prendre soin de sa santé mentale en tant que parent, c’est un peu la même chose. Trouver une manière de respirer, de se prioriser, d’avoir de l’auto-compassion, pour ensuite avoir les ressources disponibles pour donner le meilleur de nous-mêmes à ceux qu’on aime.
ON A TOUS UNE SANTÉ MENTALE ET ON PEUT TOUS AVOIR BESOIN D’AIDE POUR S’EN OCCUPER
Nos travailleuses sociales, sexologues, ergothérapeutes, conseillères d’orientation et autres expertes en périnatalité sont là pour vous.
CULPABILITÉ PARENTALE
AUTO-COMPASSION
PENSÉES INTRUSIVES
DÉPRESSION POSTPARTUM
DÉPRESSION POSTPARTUM CHEZ L’HOMME
DÉPRESSION POSTPARTUM ET ALLAITEMENT
SENTIMENT DE SOLITUDE
GESTION DES ÉMOTIONS
ANXIÉTÉ PARENTALE
DEUIL PÉRINATAL
AIDE PSYCHOLOGIQUE POUR L’INFERTILITÉ
SOMMEIL PERTURBÉ
ÉPUISEMENT PARENTAL
VIOLENCE OBSTÉTRICALE
HYPERSENSIBILITÉ
ORGANISATION DU QUOTIDIEN
Vous vivez une autre problématique?
Explorez nos champs d’action
Intimité
Bien-être
Relations
Simple et rapide
Obtenez de l’aide en quelques clics grâce à la plateforme Matrescence
Notre clinique propose aux parents des consultations virtuelles dans un délai raisonnable. (Bébés bienvenus!)
2. Choisissez votre pro
En fonction de vos besoins et de votre horaire.
Nous vous conseillons d’avoir préalablement visité le profil de nos professionelles.
3. Parlez-nous de vous
Remplissez nos formulaires en ligne.
Votre village
Des expertises variées, un même dévouement à la périnatalité
Du contenu éducatif conçu avec amour
La fatigue
«Je m’attendais à être fatiguée, mais pas à ce point-là! » Cette phrase est souvent justifiée par des réveils fréquents pendant la nuit plusieurs nuits consécutives. C’est normal!
L’image corporelle pendant et après la grossesse
Devenir enceinte, ça implique de voir son corps changer de manière radicale dans une très courte période de temps. Bien que ces changements puissent être généralement positifs, cela peut être également déstabilisant.
Les violences obstétricales gynécologiques
Violences obstétricales et gynécologiques. C’est intimidant comme terme, vous ne trouvez pas ?
Une violence obstétricale, ce n’est pas forcément une maltraitance radicale ou un geste d’une grande violence.
Le désir et la libido
Le désir sexuel, également connu sous le nom de libido, fait référence à l’élan ou à l’envie ressentie par une personne d’engager des activités sexuelles ou d’avoir des relations intimes. En tant que parent de jeunes enfants, il est important de comprendre les facteurs …
La matrescence
Ce terme vise à décrire le processus de devenir mère en faisant écho à l’adolescence, afin de refléter la période de changements identitaires, de bouleversements, d’émotions fortes et la transition menant vers une nouvelle identité, celle de maman.
La charge mentale
La charge mentale est un concept abordé plus récemment face aux responsabilités parentales. Elle permet de mettre en évidence le fardeau mental et émotionnel lié à l’éducation, aux soins des enfants, à la gestion des tâches ménagères et et les aspects de …
La dette sexuelle
La dette sexuelle est une vision que des activités sexuelles sont une suite logique à poursuivre afin de répondre à une norme sociale (une soirée romantique, un mois sans activité sexuelle, l’autre à des besoins sexuels devant être comblés, etc.).