Bien-être de maman et charge mentale: on s’occupe des parents

Même les super-parents peuvent avoir besoin d’aide pour apprivoiser leur rôle et leur nouvelle identité.

Devenir parents pour la première fois, c’est aussi vivre un éventail de deuils

On romance beaucoup la joie qui naît en nous quand on tient entre nos mains un bébé tout neuf. « Ton cœur grandit », « Ta vie prend son sens ». Ce qu’on ne dit pas assez, c’est qu’une petite (ou grande) noirceur apparaît souvent en même temps. Nourrie par un sentiment de perte de sa liberté, de soi, de son couple. Parfois, ça passe rapidement. D’autres fois non.

On veut vous dire: c’est normal. Mais ça ne signifie pas que vous avez à le vivre en solo.

Problèmes d’identité personnelle, perte de confiance en soi : en tant que maman, beaucoup peut changer

Nos travailleuses sociales, sexologues, ergothérapeutes, conseillères d’orientation et autres expertes en périnatalité sont là pour vous.

Crise identitaire

Crise d’identité professionnelle

Orientation de carrière

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Charge mentale

Charge mentale de maman solo

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La fatigue

La fatigue

«Je m’attendais à être fatiguée, mais pas à ce point-là! » Cette phrase est souvent justifiée par des réveils fréquents pendant la nuit plusieurs nuits consécutives. C’est normal!

L’image corporelle pendant et après la grossesse

L’image corporelle pendant et après la grossesse

Devenir enceinte, ça implique de voir son corps changer de manière radicale dans une très courte période de temps. Bien que ces changements puissent être généralement positifs, cela peut être également déstabilisant.

Les violences obstétricales gynécologiques

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Violences obstétricales et gynécologiques. C’est intimidant comme terme, vous ne trouvez pas ?
Une violence obstétricale, ce n’est pas forcément une maltraitance radicale ou un geste d’une grande violence.

Le désir et la libido

Le désir et la libido

Le désir sexuel, également connu sous le nom de libido, fait référence à l’élan ou à l’envie ressentie par une personne d’engager des activités sexuelles ou d’avoir des relations intimes. En tant que parent de jeunes enfants, il est important de comprendre les facteurs …

La matrescence

La matrescence

Ce terme vise à décrire le processus de devenir mère en faisant écho à l’adolescence, afin de refléter la période de changements identitaires, de bouleversements, d’émotions fortes et la transition menant vers une nouvelle identité, celle de maman. 

La charge mentale

La charge mentale

La charge mentale est un concept abordé plus récemment face aux responsabilités parentales. Elle permet de mettre en évidence le fardeau mental et émotionnel lié à l’éducation, aux soins des enfants, à la gestion des tâches ménagères et et les aspects de …

La dette sexuelle

La dette sexuelle

La dette sexuelle est une vision que des activités sexuelles sont une suite logique à poursuivre afin de répondre à une norme sociale (une soirée romantique, un mois sans activité sexuelle, l’autre à des besoins sexuels devant être comblés, etc.).