Bien-être de maman et charge mentale: on s’occupe des parents

Même les super-parents peuvent avoir besoin d’aide pour apprivoiser leur rôle et leur nouvelle identité.

Devenir parents pour la première fois, c’est aussi vivre un éventail de deuils

On romance beaucoup la joie qui naît en nous quand on tient entre nos mains un bébé tout neuf. « Ton cœur grandit », « Ta vie prend son sens ». Ce qu’on ne dit pas assez, c’est qu’une petite (ou grande) noirceur apparaît souvent en même temps. Nourrie par un sentiment de perte de sa liberté, de soi, de son couple. Parfois, ça passe rapidement. D’autres fois non.

On veut vous dire: c’est normal. Mais ça ne signifie pas que vous avez à le vivre en solo.

Problèmes d’identité personnelle, perte de confiance en soi : en tant que maman, beaucoup peut changer

Nos travailleuses sociales, sexologues, ergothérapeutes, conseillères d’orientation et autres expertes en périnatalité sont là pour vous.

Crise identitaire

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La tristesse

La tristesse

La tristesse, c’est réagir à une perte de quelque chose d’important à ses yeux ou le résultat d’un espoir qui ne se réalise pas. Et malheureusement, ces émotions sont très courantes pendant le temps des fêtes.

La déprime

La déprime

Bien qu’un mythe tenace associe les émotions négatives à la baisse de luminosité, la déprime est plutôt le signe qu’un besoin n’est pas comblé. C’est donc une émotion en réaction à de grands changements.

La culpabilité parentale

La culpabilité parentale

En devenant parent, la culpabilité devient une émotion qui s’invite dans nos coeurs et avec laquelle on doit malheureusement apprendre à vivre. Mais c’est quoi, au juste, la culpabilité ou pourquoi la vit-on?