Mieux comprendre votre parentalité . . . pour soutenir votre bien-être
Qui n’a pas déjà fait une recherche sur un populaire moteur de recherche au milieu de la nuit en posant une question qui nous trotte dans la tête? Consultez nos articles, peu importe l’heure.
Alléger votre charge mentale. Nourrir votre réflexion. Soutenir votre vécu.
Chaque année, près de 80 000 bébés naissent au Québec… mais on parle encore trop peu de la transformation intérieure qu’implique le fait de devenir parent. Submergé·e par une avalanche de conseils contradictoires et de contenus culpabilisants, vous cherchez peut-être simplement à mieux comprendre ce que vous vivez et à trouver des repères fiables, nuancés et bienveillants, ce blogue est pour vous.
À la Clinique Matrescence, des professionnelles de la santé mentale périnatale/parentale et des chercheures s’allient pour vous offrir des articles clairs, profonds et accessibles centrés sur
Sexualité et intimité
Parentalité et charge mentale
Grossesse et accouchement
Émotions et santé mentale
Tous nos articles de blogue
Et si on osait parler de la colère chez les hommes?
Quand une relation vous éteint de l’intérieur : comment reconnaître qu’une relation est nocive durant votre matrescence ?
Donner voix à la dépression du post-partum
Descente d’organes après la grossesse : sa découverte, avec ou sans symptômes
La séparation et la médiation familiale : Et si se séparer ne voulait pas dire se déchirer?
Vécus d’allaitement : comprendre l’apprentissage de l’allaitement avec l’ergothérapie durant la matrescence
Quand les blessures de l’enfance refont surface : comprendre l’impact des traumas sur la transition à la parentalité
Massage du périnée durant la grossesse : une technique simple pour apaiser l’anxiété et préparer son corps à l’accouchement
Comment faire la paix avec son accouchement : quelques réflexes pour faire le deuil de son accouchement idéal
Santé mentale parentale : la clé invisible pour un épanouissement familial durable
Préparez-vous à la parentalité : les ressources incontournables à découvrir
La colère maternelle : comment transformer cette émotion taboue en un puissant levier de bien-être
Nos incontournable Matrescence
Parler avec une thérapeute passionnée en quelques clics
On vous guide pas à pas pour prendre votre premier rendez-vous
Écouter un balado sur la Matrescence, tout simplement
