Préparez-vous à la parentalité : les ressources incontournables à découvrir
Par la clinique Matrescence
Lorsque le petit « + » apparaît sur le test de grossesse, une vague d’émotions déferle : de l’euphorie à l’inquiétude, en passant par un profond sentiment de responsabilité. Devenir parent est un véritable bouleversement, une aventure unique et complexe, propre à chaque famille. Et pourtant, cette transition n’est pas toujours simple, ni instinctive.
Bien sûr, l’annonce d’une grossesse est souvent remplie de joie, mais elle s’accompagne aussi de doutes, de peurs et d’une charge mentale grandissante. Vous n’êtes pas seule : ressentir un mélange d’excitation et d’incertitudes est parfaitement normal. La parentalité, c’est magnifique, mais c’est aussi un chemin parsemé de défis.
Chaque grossesse est unique : qu’il s’agisse de votre premier enfant ou du cinquième, l’accompagnement joue un rôle crucial pour mieux vivre cette période charnière. Lors des suivis médicaux, on parle beaucoup de bébé, de son développement et de sa santé. Mais qu’en est-il de vos besoins à vous ?
À la Clinique Matrescence, nous avons à cœur de mettre en lumière l’importance de votre bien-être. Voici quelques ressources clés pour vous soutenir tout au long de cette belle aventure.
1- L’accompagnement à la transition vers la parentalité
Devenir parent transforme profondément la vie. On parle même de matrescence (pour les mères) et de patrescence (pour les pères), un peu comme une « adolescence parentale ». C’est une période de bouleversements physiques, émotionnels et identitaires.
Vous vous souvenez des montagnes russes émotionnelles de l’adolescence ? Imaginez ces changements, avec en plus des responsabilités professionnelles, familiales et un nouveau petit être à chérir.
À la clinique, nos professionnelles spécialisées accompagnent régulièrement des futurs parents, en solo ou en couple, pour naviguer sereinement cette période d’adaptation. Certaines d’entre elles sont également doulas, apportant un soutien complet, autant émotionnel que pratique.
2- L’accompagnement à la naissance (aussi nommé doula)
Une doula est une accompagnatrice formée pour soutenir, informer et apaiser les futurs parents avant, pendant et après l’accouchement.
Contrairement aux médecins ou sages-femmes qui veillent au bon déroulement médical et global, la doula se concentre uniquement sur votre bien-être émotionnel et physique. Elle aide à préparer l’accouchement, soutient dans la gestion de la douleur et reste présente le jour J pour vous offrir un soutien rassurant et humain.
Imaginez-la comme un pilier de douceur pendant l’un des marathons les plus intenses de votre vie.
3- L’accompagnement spécifique en cas de défis
La grossesse n’est pas toujours un conte de fées, et cela aussi, c’est normal. Certaines futures mamans traversent des périodes difficiles :
Peurs face à l’accouchement ou au rôle maternel
Deuil de la grossesse rêvée (dans le cas d’une grossesse à risque, par exemple)
Inquiétudes face à la conciliation travail-famille
Tensions de couple ou conflits familiaux
Charge mentale accrue et répartition inégale des responsabilités parentales
Sachez que remettre en question certaines relations ou se sentir dépassée est fréquent pendant cette période. Si ces émotions prennent trop de place, il est essentiel de demander de l’aide à une personne de confiance ou à une professionnelle de la santé.
L’une nos professionnelles sont là pour vous offrir un accompagnement bienveillant et adapté à vos besoins uniques.
À la Clinique Matrescence, nous croyons fermement que le bien-être des parents est tout aussi important que celui de l’enfant. Vous avez le droit de vivre cette transition en étant soutenue, informée et entourée.