Un balado simplement pour vous
Découvrez nos conversations bienveillantes sur la santé mentale parentale, la matrescence, la périnatalité, la charge mentale et les défis de la vie de famille.
Bienvenue sur la page officielle de notre balado en santé mentale parentale. Ici, nous donnons la parole à des professionnelles inspirantes (psychologues, sexologues, ergothérapeutes, travailleuses sociales, etc.), mais aussi à des parents qui souhaitent réfléchir à voix haute aux multiples facettes de la parentalité.
Que vous soyez enceinte, jeune parent ou intervenante en périnatalité, ce balado est pensé pour soutenir, informer et déculpabiliser, avec rigueur et bienveillance.
Je vous souhaite une bonne écoute,
Nous offrons également un cadeau (gratuit!) à nos auditrices pour vous remercier d'être avec nous
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Notre balado simplement Matrescence est disponible sur Spotify, Apple podcast et Balado Québec.
E1 — Simplement Matrescence – le pourquoi, le qui, le comment
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Sexualité et santé sexuelle
E23 – Redécouvrir sa sexualité en période périnatale
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E12 – Santé pelvienne postpartum : périnée, sexualité et reprise du sport
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E11 – Le cycle menstruel : un allié pour son équilibre mental
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Grossesse et acccouchement
E26 – Le poids invisible des parcours de fertilité
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E25 – Césarienne, AVAC, domicile : réécrire son histoire
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E24 : Césarienne : faire la paix avec son accouchement
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E21 – Vivre une dépression prénatale pendant la grossesse
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E16 – (2/2) Méthode Bonapace : gérer la douleur de l’accouchement
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E15 : (1/2) Comprendre la douleur de l’accouchement avec la méthode Bonapace
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E10 – Vivre le deuil périnatal et accueillir un bébé arc-en-ciel
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E8 – Tocophobie : quand la peur de la grossesse et de l’accouchement prend toute la place
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E4 – Porter la vie à 46 ans avec un don d’ovule : un parcours hors-norme
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Émotions et maternité
E20 – Dépression post-partum : quand la maternité fait mal
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E19 – Violences obstétricales (VOG) : comprendre et s’outiller.
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E18 – Conflit ou violence conjugale ? Comment faire la différence
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E17 – Violence conjugale et périnatalité : comprendre, agir, soutenir
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E13 – Traverser le deuil périnatal : 5 récits, 5 vécus uniques
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E7 – Le pouvoir de la musique pour accompagner le deuil périnatal
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La parentalité au quotidien
E9 – Le guide 101 des garderies : Tout comprendre pour mieux choisir
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E6 – Parentalité minimaliste : revenir à l’essentiel
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E5 – Surstimulation parentale : quand tout devient « trop »
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E3 – La charge mentale : s’en parler sans se chicaner ?
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E2 – Qu’est-ce que la Matrescence ?
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Allaitement
E14 – Allaiter avec l’hypoplasie mammaire : entre défis et résilience
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(1/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Histoire d’allaitement mixte
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(2/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Tire-allaitement et Réflexe d’éjection
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(3/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Entre surproduction et mastite
(4/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Allaitement et leucémie
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(5/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Un départ semé d’embûches
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(6/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Fin brusque après une morsure
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(7/7) Mini-série : Deuils de l’allaitement – Stratégies pour s’appaiser
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Notre balado donne voix aux vécus authentiques et aux réflexions nuancées autour de la parentalité. Si vous souhaitez témoigner ou proposer un sujet, écrivez-nous !
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