De la dépression postpartum à l’auto-compassion, on vous accompagne dans tous vos défis
Parce qu’il n’est pas nécessaire d’aller mal pour s’occuper de sa santé mentale.
Vers une parentalité équilibrée
En plein vol, on doit mettre son propre masque avant d’aider les autres. Prendre soin de sa santé mentale en tant que parent, c’est un peu la même chose. Trouver une manière de respirer, de se prioriser, d’avoir de l’auto-compassion, pour ensuite avoir les ressources disponibles pour donner le meilleur de nous-mêmes à ceux qu’on aime.
ON A TOUS UNE SANTÉ MENTALE ET ON PEUT TOUS AVOIR BESOIN D’AIDE POUR S’EN OCCUPER
Nos travailleuses sociales, sexologues, ergothérapeutes, conseillères d’orientation et autres expertes en périnatalité sont là pour vous.
CULPABILITÉ PARENTALE
AUTO-COMPASSION
PENSÉES INTRUSIVES
DÉPRESSION POSTPARTUM
DÉPRESSION POSTPARTUM CHEZ L’HOMME
DÉPRESSION POSTPARTUM ET ALLAITEMENT
SENTIMENT DE SOLITUDE
GESTION DES ÉMOTIONS
ANXIÉTÉ PARENTALE
DEUIL PÉRINATAL
AIDE PSYCHOLOGIQUE POUR L’INFERTILITÉ
SOMMEIL PERTURBÉ
ÉPUISEMENT PARENTAL
VIOLENCE OBSTÉTRICALE
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La matrescence
Ce terme vise à décrire le processus de devenir mère en faisant écho à l’adolescence, afin de refléter la période de changements identitaires, de bouleversements, d’émotions fortes et la transition menant vers une nouvelle identité …
La charge mentale
La charge mentale est un concept abordé plus récemment face aux responsabilités parentales. Elle permet de mettre en évidence le fardeau mental et émotionnel lié à l’éducation, aux soins des enfants, aux tâches …
La dette sexuelle
La dette sexuelle est une vision que des activités sexuelles sont une suite logique à poursuivre afin de répondre à une norme sociale (une soirée romantique, un mois sans activité sexuelle, l’autre à des besoins …