De la dépression postpartum à l’auto-compassion, on vous accompagne dans tous vos défis

Parce qu’il n’est pas nécessaire d’aller mal pour s’occuper de sa santé mentale.

Vers une parentalité équilibrée

En plein vol, on doit mettre son propre masque avant d’aider les autres. Prendre soin de sa santé mentale en tant que parent, c’est un peu la même chose. Trouver une manière de respirer, de se prioriser, d’avoir de l’auto-compassion, pour ensuite avoir les ressources disponibles pour donner le meilleur de nous-mêmes à ceux qu’on aime.

ON A TOUS UNE SANTÉ MENTALE ET ON PEUT TOUS AVOIR BESOIN D’AIDE POUR S’EN OCCUPER

Nos travailleuses sociales, sexologues, ergothérapeutes, conseillères d’orientation et autres expertes en périnatalité sont là pour vous.

CULPABILITÉ PARENTALE

AUTO-COMPASSION

PENSÉES INTRUSIVES

DÉPRESSION POSTPARTUM

DÉPRESSION POSTPARTUM CHEZ L’HOMME

DÉPRESSION POSTPARTUM ET ALLAITEMENT

SENTIMENT DE SOLITUDE

GESTION DES ÉMOTIONS

ANXIÉTÉ PARENTALE

DEUIL PÉRINATAL

AIDE PSYCHOLOGIQUE POUR L’INFERTILITÉ

SOMMEIL PERTURBÉ

ÉPUISEMENT PARENTAL

VIOLENCE OBSTÉTRICALE

HYPERSENSIBILITÉ

ORGANISATION DU QUOTIDIEN

Vous vivez une autre problématique?

Explorez nos champs d’action

Intimité

Bien-être

Relations

Simple et rapide

Obtenez de l’aide en quelques clics grâce à la plateforme Matrescence

1. Inscrivez-vous

Créez votre compte sur l’espace client.

2. Choisissez votre pro

En fonction de vos besoins et de votre horaire.

3. CONSULTEZ VOTRE COURRIEL

Toutes les informations importantes au même endroit.

Votre village

Des expertises variées, un même dévouement à la périnatalité

Du contenu éducatif conçu avec amour

La culpabilité parentale

La culpabilité parentale

[première partie] Devenir parent et accueillir un (ou plusieurs) bébé est une expérience forte en émotions et en rebondissements. Au cours des prochains mois, nous allons explorer les différentes émotions souvent jugées taboues ou vues négativement …

La gestion des conflits

La gestion des conflits

La notion de conflit est souvent associée à des préjugés. Toutefois, comprendre l’importance des conflits, mais aussi les balises est essentiel dans toutes les relations de couple. Tout d’abord, qu’est-ce qui influence …

Un village autour des familles

Un village autour des familles

La période périnatale, soit celle entourant la naissance d’un enfant, est remplie de bouleversements, tant sur les plans physiques, psychologiques que sociaux. Il s’agit d’une période de grande adaptation et d’apprentissage où le réseau de soutien joue un rôle …