De la dépression postpartum à l’auto-compassion, on vous accompagne dans tous vos défis
Parce qu’il n’est pas nécessaire d’aller mal pour s’occuper de sa santé mentale.
Vers une parentalité équilibrée
En plein vol, on doit mettre son propre masque avant d’aider les autres. Prendre soin de sa santé mentale en tant que parent, c’est un peu la même chose. Trouver une manière de respirer, de se prioriser, d’avoir de l’auto-compassion, pour ensuite avoir les ressources disponibles pour donner le meilleur de nous-mêmes à ceux qu’on aime.
ON A TOUS UNE SANTÉ MENTALE ET ON PEUT TOUS AVOIR BESOIN D’AIDE POUR S’EN OCCUPER
Nos travailleuses sociales, sexologues, ergothérapeutes, conseillères d’orientation et autres expertes en périnatalité sont là pour vous.
CULPABILITÉ PARENTALE
AUTO-COMPASSION
PENSÉES INTRUSIVES
DÉPRESSION POSTPARTUM
DÉPRESSION POSTPARTUM CHEZ L’HOMME
DÉPRESSION POSTPARTUM ET ALLAITEMENT
SENTIMENT DE SOLITUDE
GESTION DES ÉMOTIONS
ANXIÉTÉ PARENTALE
DEUIL PÉRINATAL
AIDE PSYCHOLOGIQUE POUR L’INFERTILITÉ
SOMMEIL PERTURBÉ
ÉPUISEMENT PARENTAL
VIOLENCE OBSTÉTRICALE
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La culpabilité parentale
[première partie] Devenir parent et accueillir un (ou plusieurs) bébé est une expérience forte en émotions et en rebondissements. Au cours des prochains mois, nous allons explorer les différentes émotions souvent jugées taboues ou vues négativement …
La gestion des conflits
La notion de conflit est souvent associée à des préjugés. Toutefois, comprendre l’importance des conflits, mais aussi les balises est essentiel dans toutes les relations de couple. Tout d’abord, qu’est-ce qui influence …
Un village autour des familles
La période périnatale, soit celle entourant la naissance d’un enfant, est remplie de bouleversements, tant sur les plans physiques, psychologiques que sociaux. Il s’agit d’une période de grande adaptation et d’apprentissage où le réseau de soutien joue un rôle …