On vous accompagne de la pratique à l’autocompassion à la dépression postpartum
Saviez-vous que même les super-parents peuvent avoir besoin d’aide pour apprivoiser leur rôle et leur nouvelle identité ? Notre objectif est clair : être 100% complices de votre bien-être.
La naissance d’un bébé, c’est aussi la naissance d’un parent
Après la naissance de son bébé, on entre dans une nouvelle phase de transition similaire à l’adolescence : la matrescence et la patrescence. Pendant cette période, on doit se redécouvrir à travers les changements identitaires, émotionnels, relationnels, corporels et professionnels.
On veut vous dire: c’est normal. Mais ça ne signifie pas que vous avez à le vivre en solo.
Se retrouver après la naissance de son enfant n’est pas un parcours linéaire: on le vit tous différemment
Devenir parents pour la première fois ou la cinquième fois, c’est aussi vivre un éventail de deuils
Je n’arrête pas de penser à mon accouchement
Je déteste mon apparence depuis mon accouchement
Je me sens seul.e dans mon couple et on se dispute sans arrêt
Je vis des difficultés à dormir et à me reposer
Je crois que je vis une dépression postpartum
J’ai l’impression que mes émotions me dominent
Je n’ai plus envie d’avoir de l’intimité avec mon / ma partenaire
Je sens que m’occuper de mon enfant est une montagne
Je sens que mon partenaire ne me fait pas confiance avec notre bébé
Je vis des douleurs sexuelles depuis mon accouchement
Je ne sais plus qui je suis depuis que je suis mère / père
Je vis constamment de la colère
On a tous une santé mentale et on peut tous avoir besoin d’aide pour s’en occuper
On romance beaucoup la joie qui naît en nous quand on tient entre nos mains un bébé tout neuf. « Ton cœur grandi », « Ta vie prend son sens ». Ce qu’on ne dit pas assez, c’est qu’une petite (ou grande) noirceur apparaît souvent en même temps. Nourrie par un sentiment de perte de sa liberté, de soi, de son couple. Parfois, ça passe rapidement. D’autres fois non.
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