Cahier d’exercices
$37.95
LE CAHIER EST EN PRÉVENTE : les cahiers seront envoyés dans la semaine du 28 octobre.
Devenir parent est un projet à la fois excitant, mais stressant. Après tout, que ce soit votre premier bébé ou votre quatrième, devenir parent comprend inévitablement son lot de changements. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de se préparer à accueillir plusieurs de ceux-ci avec les outils adéquats. C’est ce qu’on vous propose avec ce cahier d’exercices.
Ce cahier est destiné aux futurs parents et aux nouveaux parents qui souhaitent :
- se préparer en douceur aux changements associés à la parentalité
- accueillir les changements en équipe
- développer des outils pour prendre soin de leur santé mentale et de leur couple
- réfléchir à leurs visions respectives de la parentalité
Ce cahier d’exercices est d’ailleurs un cadeau idéal à offrir aux futurs parents ou aux nouveaux parents. Chaque cahier comprend d’ailleurs un petit cadeau à l’intention des proches qui souhaitent soutenir un nouveau parent de leur entourage.
Les sujets au menu :
- les valeurs parentales
- la charge mentale
- accueillir ses émotions
- le sentiment de compétence parentale
- prendre soin de soi
- prendre soin de son couple
- la matrescence et la patrescence
Détails pratiques :
- Cahier rédigé par des professionnelles en santé mentale parentale et révisé par des professionnelles de la santé mentale
- Le prix inclut la livraison