Retour au travail
« La maternité est une période importante de découverte de soi. Le retour au travail suite à un congé de maternité est riche en questionnements, pouvant mener à d’importantes bifurcations professionnelles. Dans notre groupe dédié, vous pourrez naviguer à travers vos questionnements avec d’autres mamans partageant les mêmes remises en question professionnelles. »
Ce groupe s’adresse aux mamans qui souhaitent:
- Vivent des questionnements face à leur retour au travail
- Veulent s’outiller et se préparer en lien avec leur retour au travail
- Vivent des questionnements professionnels
- Se sentent seules face à leurs questionnements professionnels post-partum
Au cours de cet atelier, vous allez:
- Faire une évaluation de votre situation professionnelle
- Développer des outils pour favoriser la conciliation travail-famille
- Développer des outils pour mieux vivre votre stress
- Développer des outils pour mettre en place une transition professionnelle
Détails pratiques:
- Groupe en ligne les mardis soir
- Groupe fermé limité à 8 participantes
- Durée de chaque rencontre : 2h
- Nombre de rencontres : 6
- Animatrice : Amélie, conseillère d’orientation
- Coût : 75$ par rencontre avec reçu pour les assurances
SUJETS ABORDÉS DURANT LES SESSIONS
20 février 2024
Évaluation de votre situation et ancrage face à la transition professionnelle
27 février 2024
Comprendre son fonctionnement et la gestion du stress
5 mars 2024
Démystifier l’équilibre travail-famille et identifier sa vision de la conciliation
12 mars 2024
Comprendre l’épuisement professionnel et ses propres patterns dans son rapport au travail
19 mars 2024
Cultiver l’autocompassion pour favoriser le mieux-être professionnel et personnel
26 mars 2024
Mettre en place son plan d’action pour le futur et conclusion du groupe