Bien-être de maman et charge mentale: on s’occupe des parents
Même les super-parents peuvent avoir besoin d’aide pour apprivoiser leur rôle et leur nouvelle identité.
Devenir parents pour la première fois, c’est aussi vivre un éventail de deuils
On romance beaucoup la joie qui naît en nous quand on tient entre nos mains un bébé tout neuf. « Ton cœur grandit », « Ta vie prend son sens ». Ce qu’on ne dit pas assez, c’est qu’une petite (ou grande) noirceur apparaît souvent en même temps. Nourrie par un sentiment de perte de sa liberté, de soi, de son couple. Parfois, ça passe rapidement. D’autres fois non.
On veut vous dire: c’est normal. Mais ça ne signifie pas que vous avez à le vivre en solo.
Problèmes d’identité personnelle, perte de confiance en soi : en tant que maman, beaucoup peut changer
Nos travailleuses sociales, sexologues, ergothérapeutes, conseillères d’orientation et autres expertes en périnatalité sont là pour vous.
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Un village autour des familles
La période périnatale, soit celle entourant la naissance d’un enfant, est remplie de bouleversements, tant sur les plans physiques, psychologiques que sociaux. Il s’agit d’une période de grande adaptation et d’apprentissage où le réseau de soutien joue un rôle …
Comment choisir sa professionnelle
On entend fréquemment l’expression suivante « ça va mal, j’ai besoin de voir un psy » ou « on va aller en thérapie de couple ». Pourtant, saviez-vous que de nombreuses professions peuvent contribuer à votre santé mentale?
La conciliation travail-famille
Il est d’ailleurs démontré que ce sont majoritairement les mères qui sont désavantagées de manière disproportionnée à des difficultés économiques, professionnelles et cognitives (coucou, la charge mentale!). Même si ce sont des difficultés communes …