Réinventer la passion : explorer la sexualité après l’accouchement
$27.00
Vous êtes une nouvelle maman et vous avez l’impression que votre désir est en veille ? Vous n’êtes pas seule. Après l’arrivée d’un enfant, il est fréquent que la sexualité change — parfois temporairement, parfois plus longtemps. Ce cahier d’exercice bienveillant a été conçu pour vous accompagner dans cette période de transition avec douceur, sans pression
Rupture de stock
En vente dès le 26 juin à 12:00.
Ce cahier d'exercices est un outil de réflexion pour les mères qui souhaitent :
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Se reconnecter à leur corps après l’accouchement
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Mieux comprendre les transformations du désir post-partum
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Explorer les freins et les accélérateurs sexuels
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Briser les tabous entourant la dette sexuelle, la culpabilité et les mythes
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Nourrir leur relation de couple et recréer des moments de plaisir et de complicité
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Approcher la sexualité avec plus d’authenticité, de communication et d’émotions
Ce cahier contient :
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Des exercices concrets pour explorer votre ressenti corporel et émotionnel
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Des outils introspectifs pour faire le point sur vos besoins, vos désirs et vos limites
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Des informations fondées sur la science, accessibles et adaptées à la réalité des parents
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Des pistes de discussions de couple pour renforcer la connexion et le plaisir partagé
Pourquoi ce cahier est différent :
Ici, pas de pression pour "retrouver la libido". Ce cahier est un espace de redécouverte, de lenteur, de permission, pour explorer la sexualité postnatale autrement : ancrée dans la réalité, le lien émotionnel et l’autocompassion.
Pour qui est ce cahier ?
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Pour les femmes en post-partum, de quelques semaines à plusieurs années après l’accouchement
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Pour les mères en couple qui veulent nourrir leur relation malgré la fatigue et les défis parentaux
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Pour celles qui ressentent de la culpabilité, de la pression ou de la confusion face à leur sexualité depuis la naissance de leur enfant
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Pour les professionnelles de la périnatalité qui souhaitent proposer un outil sensible et éducatif à leurs clientes
Format et achat
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Format PDF téléchargeable immédiatement après l’achat
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Cahier d'exercices de 54 pages proposant des outils, des réflexions, de textes explicatifs et d’activités
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Prix : 27 $ CAD
Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à vous-même, en toute bienveillance.
À propos du cahier : Bienvenue dans ce cahier de réflexion, de douceur et de réappropriation de sa sexualité. Il a été conçu pour vous accompagner dans une période de grands bouleversements : celle de la redécouverte du désir, à un moment où le corps, les émotions et la relation de couple peuvent être chamboulés, parfois mis en veille.
Dans ce contexte, il était important à nos yeux de créer un espace sécurisant, sans pression de performance, où la sexualité est abordée avec nuance, humanité et proximité émotionnelle. Ce cahier vous invite à explorer ce qui influence votre désir — de l’image corporelle aux émotions, des mythes à déconstruire jusqu’aux moyens concrets de nourrir l’intimité et le plaisir dans votre quotidien. À travers des exercices introspectifs et des pistes de réflexion, vous pourrez faire le point, cheminer à votre rythme, et vous reconnecter à votre propre expérience, dans le respect de qui vous êtes aujourd’hui.
À propos de l'auteure : Selon Carolanne, les nouveaux parents n’ont pas besoin d’encore plus d’informations face à la sexualité : ils ont besoin d’outils concrets qui résonnent avec leur réalité et leurs besoins. Alliant huit années de pratique auprès des nouveaux parents et les données probantes, son objectif est de faciliter la (re)naissance d’une sexualité positive après la naissance d’un enfant. Elle est titulaire d’un baccalauréat en sexologie. De plus, Carolanne est reconnue pour son approche à la fois bienveillante, concrète et rigoureuse.
