des livres dédiés à l’humain derrière le parent
Bienvenue dans un espace où l’on prend soin de l’humain en vous, pour que vous puissiez pleinement savourer la beauté de chaque moment partagé.
Une boutique centrée sur vous
Parce qu’avant d’être parent, vous êtes une personne entière
Une personne avec des rêves, des émotions, des doutes et une histoire. Et devenir parent, c’est bien plus qu’un rôle : c’est une transformation intérieure marquée par des moments de tendresse, des nuits blanches et des petites mains qui s’agrippent à vous.
Nos livres et nos cahiers d’exercices sont pensés pour vous accompagner où vous êtes. Avec des ressources à la fois douces et puissantes, qui vous permettent de prendre du recul, de vous recentrer, et de poser des gestes concrets pour vivre votre parentalité avec plus de confiance, de plaisir et d’équilibre.
Nos livres inspirants sur la santé mentale parentale
7 questions pour parler de la charge mentale sans conflit
17,95$ CAD + livraison
« Dans bien des couples, la charge mentale, c’est l’éléphant dans la pièce. Et chaque tentative d’aborder le sujet ressemble à l’entrée en scène d’un éléphant… dans un magasin de porcelaine. Ça éclate. Les discussions dérapent. Et bien souvent, ça finit en chicane. »
Aujourd’hui, la plupart des pères affirment s’impliquer activement dans la vie familiale. Et ils ont raison. Les statistiques montrent qu’ils consacrent plusieurs heures par jour aux soins des enfants et aux tâches du quotidien. Alors, pourquoi parle-t-on encore autant de charge mentale?
Parce que cette implication concrète, aussi précieuse soit-elle, ne représente que la pointe de l’iceberg. Sous la surface, une réalité bien plus cachée persiste et pèse lourdement sur les épaules de nombreuses mères.
Toutefois, le sujet n’est pas condamné à être un tabou pour le reste de votre parentalité : c’est le but de ce livre.
Nos guides pratiques conçus pour le quotidien des parents occupés
Cahier réinventer la passion : explorer la sexualité après l’accouchement
27,00$ CAD produit virtuel
Vous êtes une nouvelle maman et vous avez l’impression que votre désir est en veille ? Vous n’êtes pas seule. Après l’arrivée d’un enfant, il est fréquent que la sexualité change, parfois temporairement et parfois plus longtemps. Ce cahier d’exercice bienveillant a été conçu pour vous accompagner dans cette période de transition avec douceur, sans pression
Ce que vous aller retrouver dans ce cahier
✔ Plus de 20 exercices pour comprendre vos freins à une sexualité épanouissante
✔ Des stratégies concrètes pour créer des moments de plaisir et de complicité
✔ Des exercices pratiques pour mieux comprendre les transformations du désir post-partum
✔ Des outils introspectifs pour faire le point sur vos besoins, vos désirs et vos limites
✔ Des pistes de discussions de couple pour renforcer la connexion et le plaisir partagé
La charge mentale et le travail invisible
20,00$ CAD produit virtuel
Depuis quelques années, le concept de la charge mentale fait maintenant partie du vocabulaire des nouveaux parents. Mais c’est quoi, au juste la charge mentale? Et pourquoi est-ce que parler de charge mentale est une discussion essentielle pour tous les couples parents de tout-petits? Oui, même les couples où le conjoint est impliqué. Oui, même les couples où l’un des partenaires reste à la maison. Oui, même pour les couples où l’un des partenaires travaille à temps partiel. Mais surtout, comment est-ce qu’on aborde la répartition de la charge sans créer un conflit? C’est pourquoi nous avons conçu un cahier dédié à la charge mentale pour vous soutenir dans ce travail.
Ce que vous aller retrouver dans ce cahier
✔ Des définitions claires pour rendre visible votre travail invisible
✔ Des stratégies concrètes pour alléger votre charge mentale
✔ Des exercices pratiques pour réfléchir à vos charges mentales
✔ Des outils pour apprendre à discuter de manière plus sereine de la charge mentale
✔ Des fiches détaillées des principales charges mentales
Ce livre électronique est disponible avec une licence pour les professionnelles en cliquant ici.
Nos outils gratuits pratiques à télécharger et à imprimer
Les Éditions matrescence : Qui sommes-nous?
Pensés pour les parents et rédigés par des intervenantes d’expérience, nos livres prennent soin de vous comme vous prenez soin de vos enfants. Parce que devenir parent transforme tout, sauf une chose : le besoin d’être écouté, compris et soutenu.
Aux Éditions Matrescence, nous croyons que chaque parent mérite des ressources sensibles et profondément humaines. Nos ouvrages explorent les zones souvent silencieuses de la parentalité — la charge mentale, la sexualité post-partum, les transitions de vie et la santé mentale — avec des mots justes, concrets et ancrés dans la vraie vie.
Notre mission : publier des livres pratico-pratiques qui soutiennent le bien-être des parents et mettent en lumière la richesse des expertises du domaine psychosocial. Parce qu’accompagner les parents, c’est aussi leur offrir des repères pour (re)trouver leur boussole intérieure et leur confiance.
Foire aux questions
Quelle est la différence entre un livre, un cahier d'exercice et un outil ?
Nos livres vous aideront à mieux comprendre et à transformer votre quotidien en tant que parent. Ils sont ancrés dans la recherche et la pratique clinique.
Les cahiers d’exercices, conçus comme des compléments à nos livres, vous invitent à passer à l’action grâce à des exercices concrets, des fiches de réflexion et des pistes pratiques pour approfondir vos apprentissages.
Enfin, nos outils gratuits vous permettent de découvrir notre approche et de nourrir vos réflexions sur la parentalité, en explorant ce qui fait la richesse des Éditions Matrescence.
Politique d'achat et de livraison
Les colis de notre boutique sont expédiés par Poste Canada. Le délai de livraison est d’environ trois jours ouvrables suivant l’expédition. Pour la livraison, des frais fixes de 8,90 $ + taxes s’appliquent.
Livres et cahiers papier
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Livres et cahiers numériques
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Échange et remboursement
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Nos livres et cahiers sont expédiés neufs et sans défaut. Si vous constatez une problématique avec votre commande (ex. : produit endommagé, erreur d’article), veuillez communiquer avec nous afin que nous trouvions une solution.
Où peut-on se procurer vos livres ?
Nos livres, nos cahiers et nos outils sont disponibles directement sur notre boutique en ligne.
Certains de nos livres seront disponibles dans des points de vente et sur Amazon après le 19 novembre 2025.
Offrez-vous la livraison à l'extérieur du Canada ?
Pour le moment, notre boutique en ligne livre uniquement au Canada. Toutefois, il est possible de se procurer tout le matériel téléchargeable sans restrictions ou de vous procurer les livres via Amazon.
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Quels sujets publiez vous ?
Nous ne publions que des ouvrages axés sur la santé mentale parentale et périnatale, écrits par des spécialistes en sciences sociales. Nos publications s’inscrivent dans l’un ou plusieurs de nos quatre axes d’expertise :
- la charge mentale ;
- l’intimité et la relation de couple ;
- la transition à la parentalité ;
- la santé mentale parentale.
Nous ne publions pas d’ouvrages, même si nous les apprécions :
- destinés à l’éducation des tout-petits ;
- portant sur la santé physique des parents ;
- de type témoignage ou autobiographique ;
- de non-fiction créative (romans, poèmes, etc.) ;
- de photographie ou beaux-livres ;
- ou tout autre projet qui ne s’inscrit pas dans nos valeurs d’intervention ou nos axes d’expertise.
Quelle est la marche à suivre pour soumettre un manuscrit ?
NOUS N’ACCEPTONS AUCUN MANUSCRIT SANS ENTREVUE PRÉALABLE ET CONFIRMATION D’ACCEPTATION DU SUJET : LES MANUSCRITS NE SERONT PAS LUS.
Nos autrices et nos auteurs sont soigneusement choisis parmi les spécialistes de la santé mentale parentale et périnatale en lien avec le thème de l’ouvrage. Nous collaborons avec des professionnelles qui partagent notre vision : rigueur scientifique, humanisme, inclusivité, simplicité et approche systémique. Nous priorisons la qualité et la pertinence des ouvrages.
Prérequis pour les autrices et les auteurs:
- Être membre d’un ordre professionnel ou détenir une expertise reconnue ;
- Adopter une vision humaniste et systémique de la parentalité ;
- Posséder une expertise en santé mentale parentale et en lien avec le sujet proposé ;
- Faire preuve de rigueur scientifique dans la rédaction ;
- Accepter une entrevue de sélection pour discuter du projet de livre.
Si vous désirez prendre rendez-vous afin de discuter de votre projet de livre, veuillez-nous écrire une brève présentation de votre expertise et de votre idée de sujet au : info@cliniquematrescence
Si votre projet est accepté, nous vous ferons parvenir notre guide de présentation des manuscrits.
Vous devez obligatoirement respecter les prérequis et la marche à suivre, sans quoi votre manuscrit ne sera pas lu et aucun suivi ne sera effectué.
L’humaine derrière la plume
D’aussi loin qu’elle se souvienne, Carolanne a toujours été une grande lectrice. Quand elle a commencé à accompagner des parents, elle a vite constaté à quel point les ressources manquaient pour soutenir l’humain derrière le parent. Entre la charge mentale, les livres surtout centrés sur les besoins du bébé, et un quotidien souvent chargé, elle a ressenti l’élan de faire autrement.
Écrire avec humanité et authenticité est devenu pour elle une manière de rejoindre les parents qui veulent bien faire, sans s’oublier en chemin. Des livres où chaque page pose les vraies questions, tout en offrant un espace pour se reconnecter à soi… et cultiver la proximité avec les autres.
Formée en sexologie, titulaire d’une maîtrise en santé mentale et animée par une passion profonde pour la transition à la parentalité, Carolanne s’est donnée pour mission de rendre le bien-être parental plus accessible, plus doux, plus ancré.
À ses yeux, les parents n’ont pas besoin de plus d’informations. Ils ont besoin d’outils et d’espaces qui résonnent vraiment avec leur vécu. C’est pourquoi elle crée des ressources sensibles, concrètes et rigoureuses, pensées pour accompagner la richesse (et les défis) du quotidien.
